2010/10/28 12:05
英國媒體報導，科學家成功研製出一種凝膠狀的避孕物質，女性只需每天塗在手腳、肩膀或腹部位置，就可以達到避孕作用，效果有如服用傳統避孕藥丸，但卻沒有一般避孕丸的副作用。它很可能會像當初發明避孕藥丸時一樣，帶來避孕革命。
這種革命性的「避孕霜」，女性每天只需塗抹少量，像塗抹潤膚乳液一樣，就可達到吸收避孕效果。
這種革命性避孕霜由紐約人口協會研究中心的科學家所研發，內含雌激素和黃體素，也就是避孕藥的主要成分。它透過皮膚穩定釋放這些成分，阻止卵巢產生卵子。不同之處在於，它的適用劑量非常小，而且可以隨時停掉。
專家指出，由於使用方便又沒有副作用，相信會受到年輕少女的歡迎，將可大大減低未成年少女懷孕的數字。
不過科學家說，這種凝膠還不會很快上市，不過前景值得期待。
資料引用來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101028/1/2ftbu.html
2010/10/28 04:11
〔自由時報記者林相美／台北報導〕許多人常以深呼吸緩解緊張，但醫師說，以深呼吸舒壓是錯誤觀念，過度深呼吸會讓呼吸過快，造成腦部收縮，氧氣不足，自律神經更緊張、焦慮，嚴重者可能頭暈、心悸、出汗、手腳發麻冰冷。醫師建議，緊張時順著原本的呼吸節奏與深度，吐氣時間比吸氣長，讓心跳減速。
家醫科醫師何一成昨天表示，他於門診觀察，緊張焦慮的民眾中約廿％至卅％有呼吸過快，但自己通常不知道；呼吸過快較常出現於卅歲至五十歲，自我要求高、責任感重。
何一成舉例，一名年約卅歲女性從事資訊工作，每當工作壓力大緊張，就以深呼吸緩解，日前一次大口呼氣卻發現無效，反而頭暈、手腳發麻，快要暈倒。
何一成說，呼吸太深、太快不是病，但過度呼氣會導致血管收縮，情緒更緊張，也會缺氧，不由自主呼吸更快，心跳又變快，形成惡性循環。
何一成建議，緊張時應順著原本呼吸節奏，一般人為每分鐘十至十五次，讓呼吸變慢、變淺，正確深呼吸要採腹式呼吸，吸氣時感覺橫膈膜也擴張，腹部微微鼓氣，吸氣、吐氣時間比例為二比三，吸氣兩秒，吐氣三秒或吸氣四秒，吐氣六秒，吐氣時間變長，可讓心跳變慢，調節氣息。
資料引用來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101028/78/2fsx1.html
2010/10/25 17:05
英國一項最新研究發現，人的一生平均感冒2百次，每次平均持續9天，換算人一輩子感冒症狀持續時間大約為5年。
英國「每日郵報」一篇報導指出，英國著名科普作家珍妮弗在對一些頂尖專家訪問之後，歸納出一些有關感冒的發現。
例如，接吻不會傳染感冒。因為美國威斯康辛醫學院研究發現，導致普通感冒的病毒，幾乎不會透過口腔進入人體。唾液傳播病毒的機率是其他途徑的8千分之一。
再如，維他命C不能治療感冒。臨床試驗發現，維他命C沒有治療感冒的功效。不過，每天適度補充維他命C，可以使患感冒的風險降低一半。
此外，罹患感冒的機率跟職業有關。47%的辦公室電腦、46%的滑鼠和45%的電話帶有感冒病毒。而最容易感染感冒病毒的職業是律師、教師、會計、銀行職員、醫生、主持人和電視編導等。
冷並不見得一定會感冒，暖和並不能防感冒。維吉尼亞大學研究發現，秋冬季節氣溫低、更潮濕，於是很多人呆在室內，反而更容易發生病毒交叉傳染。
還有，雖然洗衣服可以去除99%的細菌，但感冒病毒比細菌更難從衣服上被洗掉。
資料引用來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101025/1/2fmqv.html
