更新日期:2010/08/16 04:11  

文/郭芳汝

 

出汗是正常的生理現象,但有些人在恆溫和靜態情況下,仍大量出汗,這種異常出汗就稱為多汗症。

 

多汗症可以是局部或廣泛性的。一般門診中,較常發現的是局部多汗症(一般侵犯手掌、腳底、腋下及顏面)的患者,他們常會因手汗、腳汗過多,就像終日泡在水裡一樣,手裡總是捏著一團衛生紙,還要不時更換,已經影響到日常工作或讀書、考試才來求診,他們覺得最困擾的除了手掌、腋下、腳掌多汗狀況,甚至還會有狐臭,連耳朵裡也常覺得黏黏濕濕地。

 

這種手足多汗症從小學到中年都有可能發生,有些人因情緒不易控制、易緊張、不安、害羞、恐懼等,出汗更為厲害;心情越焦慮、出汗量就越多,四肢末梢常覺潮濕和冰冷,造成惡性循環。

 

臨床上發現,這些手足多汗症患者,常喜歡喝冷飲,又不喜歡運動,除了手掌、腳掌及腋下較會流汗之外,幾乎身體的軀幹部位都不太會流汗,就算夏天穿著外套勉強去做激烈運動,也只有微微發汗,甚至不會流汗。

 

中醫認為,脾主四肢,凡是屬於脾胃濕熱、氣血兩虛、腎虛及心陽虛的體質才會造成手足汗多。針對脾胃濕熱者可採用承氣湯治療;若是氣血兩虛、腎虛或心陽虛的人,可用四逆湯、八珍湯或桂附地黃丸加減調養,再加點斂汗、止汗的中藥如龍骨、牡蠣等即可收效。

 

建議平時可多做一些預防調理,像心陽虛、腎虛或氣血虛的人,應大量運動,尤其是慢跑或快走,可以強化體質與免疫力,讓身體絕大部分的毛孔張開,最好是練到米粒大的汗珠能從身體軀幹滾滾而下,而不只是集中於手掌及腳掌流汗而已。

 

忌食冷飲、茶葉、冰冷瓜果(西瓜、哈密瓜、香瓜、椰子等),以免更讓毛孔收縮不開;濕熱的患者少吃高熱量(如餅乾、巧克力)、烤炸、辛辣(如麻辣火鍋)的食物。

 

引用資料來源:tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100816/78/2b610.html

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