更新日期:2010/08/18 09:36  

今年夏天特別熱,許多民眾在外活動熱得受不了,中醫師指出,古時候沒有冷氣、冰箱也沒有冰品,老祖宗會吃西瓜、綠豆、仙草、愛玉等消暑食物對抗酷暑,這些食材隨手可得,多吃可以預防中暑。(賴沁沁報導)

 

今年夏天高溫不斷,許多民眾大喊吃不消,每天汗如雨下,感覺熱得快中暑,許多民眾吹冷氣或是吃冰消暑,陽明大學附設宜蘭醫院中醫師王智龍指出,在古時候沒有冰箱,老祖宗夏天抗暑的法寶就是吃消暑食物,像西瓜皮煮水,或是綠豆還有仙草、愛玉都有清熱功能,價錢又不貴,民眾在夏天可以多攝取。

 

而民眾猛灌冰涼的飲料,造成身體的溫度調節中樞沒有辦法調整,反而會造成身體負擔,透過吃消暑食物的方式,讓身體從內而外暑氣全消更健康。

 

資料引用來源:tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100818/1/2bbfb.html

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