更新日期:2010/09/30 00:07 【記者李叔霖/台北報導】

時序進入秋天,日夜溫差將持續擴大,很容易就罹患感冒。台中慈濟醫院中醫部主任陳建仲表示,感冒是因風邪侵犯人體而引起的疾病,臨床上患者容易出現打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、頭痛、惡寒發熱、全身不舒服等症狀,屬於個人、小區域或偶發性的外感事件,若是「時行感冒」、「瘟疫」或「疫癘」就很嚴重。

 

陳主任指出,秋轉涼,白天跟晚上的氣溫差異將逐漸擴大,現已進入不穩定的時節,再加上九月底至十月的流感疫情將可能大幅度攀升,預計十一、十二月將到達最高峰,為預防流行性感冒(簡稱流感)上身,民眾要特別小心加以防範。

 

陳建仲主任進一步指出,傳統中醫對感冒、流感的看法不同,如果患者病情較嚴重,且在一段時間內廣泛地流行,甚至症候多相類似,這種狀況就稱為「時行感冒」;如果症狀病情更加嚴重,甚至不慎導致患者死亡,像這種情況就稱為「瘟疫」或「疫癘」。

 

造成流感的病毒具有傳染性而侵襲人體導致疾病的產生,中醫認為這跟四季氣候失調而造成節氣的特殊異常有關,當然民眾也不能夠忽視因為人體的免疫力降低,以致抵禦外邪的功能減弱,外邪因而得以趁機侵入人體而致病的重要因素。

 

陳建仲指出,不同季節有不同的氣候特性,中醫認為,人和自然界應該互相配合,才能維持身體的健康狀態,尤其在秋天感冒時必須特別留意,以免小感冒變成大感冒,若患者感到身體不適,例如罹患流感會在短時間內發高燒,這時應及早就醫,以免病情惡化。

 

陳建仲表示,若感到口乾舌燥或有痰難出時要多喝溫開水,但不宜大口灌下去,應慢慢飲用,對潤喉、化痰有一定的改善作用。若是體質虛或胃口差的患者可吃熱稀飯,但感冒期間除非有明顯的虛證,否則不宜吃補藥,不然病情將會更惡化。

 

臨床上,感冒患者在燥熱氣候下,大部份會出現發熱、微惡風寒、頭痛、舌紅等症狀,這些皆屬於中醫所謂的「溫燥」,建議「溫燥」患者可多吃葡萄柚、檸檬、楊桃、梨子等含維他命C或涼潤的水果,忌冰品、咖啡、茶葉,以及辛辣類、燒烤類、油炸類和乾果類食物少碰為妙。

 

陳建仲主任進一步指出,等到秋天氣候轉涼,初起時患者舌頭顏色不紅,惡寒重而發熱較輕,也就是當寒氣留在身體裡且尚未發燒,但已有怕寒感覺出現時,屬於中醫所謂的「涼燥」,建議「涼燥」患者可用老薑、紅糖煮水喝,喝完後到被窩裡微微發汗。

 

「涼燥」患者避免食用冰冷飲料、咖啡、濃茶、辣椒、乾果類食物,以及白蘿蔔、白菜、瓜果類等等寒性食物。預防感冒,建議民眾在日常生活保養上,應早睡早起,情緒要安定而不要煩躁,以免秋天肅殺之氣對人體產生影響。由於氣溫早晚溫差較大,宜注意保暖,若天涼時宜酌加衣服,睡覺時則應蓋好被子。

 

資料引用來源:tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100930/128/2e0dq.html

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