中國時報【江佩君/台北報導.鄧博仁/攝影】

 

冷颼颼的寒冬讓許多人克制不了口腹之欲,大吃大喝加上缺乏運動的結果,不知不覺身材就胖了一圈,面對春天即將到來,想要穿下曼妙貼身的春裝,勢必要戰勝體脂防,進行變身輕盈大作戰。

 

專家建議,想要瘦得健康美麗,還是要透過每日持之以恆的運動,鍛鍊身材曲線,而透過泡澡促進血液循環、加強新陳代謝,也可以幫助讓身體更加輕盈。透過正常的生活作息,搭配身體局部運動,輕鬆就能解決女性最在意的下半身肥胖問題,包括臀部、大腿、腰腹,都能重拾玲瓏有致的線條。

資料來源:tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110221/4/2mrao.html

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