更新日期:2011/04/15 16:01  

台灣近1/4人口,都有過敏症狀,研究指出,環境太髒或者氣候太濕,都會導致過敏源孳生,因此營養師告訴大家,攝取維他命C、魚油,或者多喝優酪乳,都能夠有效改善過敏體質。

 

打噴嚏、流鼻水,是過敏患者的共通症狀,在台灣有1/4人口都是過敏體質,環境污染和氣候品質,是關鍵因素。

 

想要改善過敏症狀,得先從居家環境著手,定期打掃住宅環境、測量氣候溼度、追蹤空氣品質,都是方法,當然,從食物下手也能幫助過敏者減緩症狀。

 

預防敏感不分季節,從平日飲食習慣調整做起,體質改善,過敏自然好轉。

 

資料來源:tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110415/11/2pvsk.html

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