醫療百寶箱

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】根據西班牙一項研究指出，在早上6點到中午時段發生心臟病，對於心臟造成的傷害程度，遠比其他時段發作更嚴重，研究人員因此建議，發生心臟病時除須緊急送醫外，醫院在調配人力治療時，也應做時間上的彈性規劃調整。
西班牙心血管研究中心研究人員觀察2003年到2009年811名因ST波上升型心肌梗塞（STEMI）被送往馬德里醫院治療的病患，如果將病患發生心臟病的時間分成4時段，發現早上6點到中午心臟病發作共有269人，中午到晚上6點共有240人，晚上6點到凌晨12點共161人，凌晨以後到早上6點共141人。
結果顯示，第一組早上6點到中午發作的人梗塞面積最大，研究人員伊班納茲表示，「晨間時心臟病發作的嚴重性較其他時段高出21％。」
稍早在2008年，辛辛那提大學研究人員也發現，心臟病特別容易在晨間發作，而且其危險性是其他發生時段的4倍。
另外，根據英國心臟基金會資深護理人員歐蘇利蘭表示，「這次研究讓外界更清楚心臟病發作時間與心臟受損之間的關係，這項發現相當值得注意。」
歐蘇利蘭也提醒，原因除了了解心臟病其發作時間外，發作後在第一時間送醫也是搶救的關鍵。
本次研究結果刊登在《Heart》期刊。

更新日期:2011/04/19 12:37 宋襄儀

雖然流感疫情降溫，咳嗽的病患卻似乎沒有減少，而且不少民眾即使看過醫生、吃過藥，依舊咳了好幾個禮拜，治不好！醫師說，這種病患有許多是患了「黴漿菌」，引發肺炎，因為和感冒症狀很像，一般感冒藥卻沒有療效，由於黴漿菌得要抽血才能確定，若是久咳恐怕得到醫院檢查，因為這波流行可能還會持續到5月。

 

門診排滿病患，有些人是不得不上醫院，因為感冒怎麼吃藥，「咳嗽」都好不了，X光片一照，才發現，肺部已經白一片，其實是「黴漿菌」作祟，不只拖太久，引發肺炎，透過飛沫，還會傳給更多人。護士：「你這個要吃...。」民眾：「好，謝謝。」

就因為不是感冒，才會治不好！一般人咳嗽，通常上診所，拿感冒藥，沒效，就改看另一家，沒有透過抽血，揪出黴漿菌元兇，除非第一線醫師有能力判斷，因為黴漿菌不只潛伏期2個禮拜，比感冒來得長，通常久咳、拉肚子，和感冒比較容易發燒、流鼻水，也不太一樣，而黴漿菌必須服用抗生素才有用！

北醫小兒感染科主任林秀真：「黴漿菌感染以後，並不會產生一個保護性的抗體，所以你有可能在兒童期，或者是到，其實到，大人期都還會感染，在這當中只要有這個機會，就會被感染到。」

醫師發現，近來肺炎門診比去年同期高了4-5成，不想一人咳，全家中標，患者最好戴上口罩，如果咳太久，建議到醫院抽血檢查，避免病情越拖越久。

 

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110419/8/2q32y.html

（中央社記者徐卉、張銘坤台北19日電）有愛美女性為了減肥用激烈節食手段，人瘦了身體也壞了。專業醫師今天表示，正確的減肥法，吃到飽照樣可以瘦下來。
 
知名兩性作家小彤，5年前生女後，從50公斤爆肥到80公斤，便用激烈手段減肥，體重雖快速下降，但也造成暈眩、免疫力下降等後遺症，後來還復胖。

更新日期:2011/04/19 12:22 吳亭儀

喝綠茶竟然能防骨鬆！成大醫院最新研究報告發現，每週喝茶一次、連續6個月，可降低47%的骨鬆風險，這項是針對高雄368名女性做的統計結果；醫師指出，主要是因為茶多酚、茶黃酮能加強骨質密度，而綠茶效果又比紅茶好，但醫師也提醒，一天只建議喝500c.c.，假如喝太多，咖啡因過量，反而又會造成骨質流失。

 

茶葉在杯裡伸展，不少人怕鈣質流失，不敢喝茶，但國內最新研究報告，卻顛覆傳統指出，喝綠茶，可防止骨質疏鬆。榮欣診所副院長何一成：「茶裡面的一些茶多酚、茶黃酮，對骨質的密度，是有正面的好處的。」

留住鈣質關鍵，就是「茶多酚」，經過300多人測試研究裡更指出，每週喝茶1次、連續6個月後，骨質疏鬆風險降低47%，另外不喝茶的人，得到骨質疏鬆機率達63.3%，喝茶的人相對低了些46.7%。

但這麼多茶裡頭，以補骨效果來說，綠茶、抹茶大於紅茶，因為紅茶發酵時間長，茶多酚相對比較低。何一成：「有缺鐵性貧血的人，這種喝茶的量，應該減半，如果是在吃一些補鐵的食物，過1個小時再喝茶，就不至於去影響到一些需要補充鐵質的吸收。」

儘管喝茶能防止骨質疏鬆，但醫師提醒，最好自己泡，每天飲用量大約在茶壺1至2泡，最多不超過500c.c.，別加糖或奶精，更不可以把茶天天當水喝，否則咖啡因一旦超過每天的300毫克，又會讓鈣質流失，造成反效果。

 

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110419/8/2q31e.html

更新日期:2011/04/19 07:15 楊雅欣　駱恩宏

面對紫外線，還有生活當中許多傷害，會造成肌膚的自由基損傷，怎麼作好抗氧化，變成了重要課題。

 

想要肌膚看起來透亮，除了平常多補充水分，做好外在保濕保養之外，皮膚科醫師也建議，外用內服雙管齊下，效果更好，像是可以多攝取莓果類，裡頭含有豐富的原花青素，尤其是超級水果「巴西莓」含量最高，能夠有效抗氧化。

 

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110419/8/2q2og.html

中國時報【邱俐穎／台北報導】
 
因散播力強、抗藥性高，抗藥性金黃色葡萄球菌（MRSA）被醫界歸類為超級細菌之一。國內研究發現，近年來MRSA的社區帶菌率節節攀升，北部幼童的帶菌率5年增長5倍！要避免幼童感染，醫師建議多哺育母乳，並避免讓孩童長期處於擁擠環境。

老花眼在醫學上又稱為「老視」，絕大多數民眾是從40-45歲左右，開始逐漸出現「老花」症狀，不過因為使用電腦的頻率增高，醫師也發現，門診中發現有老花眼的病患，年齡層有下降趨勢。(林麗玉報導)
 
台北市有一名37歲的張小姐，未婚，從事的是會計工作，因為工作需要，常常長時間每天盯著電腦看，一看就是8個小時以上，不過最近這名張小姐作帳時，常輸入錯誤數字，使用手機時，也要用手輕按幾下眼眶才能看清，如果看電腦超過1個半小時，就會覺得眼睛痠累，尤其是眼頭，看字雙影、模模糊糊、眼脹乾澀、頭暈頭痛、頸項肌肉僵硬等，到眼科檢查，結果是老花眼，張小姐一直都無法接受自己才30幾歲，怎麼就『老花眼』？更不敢想像，如果上班帶著『老花眼鏡』的模樣。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師楊素卿說，這幾年來，門診中的確常發現老花眼有年紀下降的趨勢。許多年輕人，每天上班離不開電腦，回家還是上網聊天、打電動，休假戶外運動時間少，也是看電視消遣，致使眼睛過度疲勞得不到緩解，眼睛的睫狀肌
 

更新日期:2011/04/15 16:01  

台灣近1/4人口，都有過敏症狀，研究指出，環境太髒或者氣候太濕，都會導致過敏源孳生，因此營養師告訴大家，攝取維他命C、魚油，或者多喝優酪乳，都能夠有效改善過敏體質。

 

打噴嚏、流鼻水，是過敏患者的共通症狀，在台灣有1/4人口都是過敏體質，環境污染和氣候品質，是關鍵因素。

 

想要改善過敏症狀，得先從居家環境著手，定期打掃住宅環境、測量氣候溼度、追蹤空氣品質，都是方法，當然，從食物下手也能幫助過敏者減緩症狀。

 

預防敏感不分季節，從平日飲食習慣調整做起，體質改善，過敏自然好轉。

 

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110415/11/2pvsk.html

更新日期:2011/04/15 00:37 【記者李叔霖／台北報導】

有些婦女在停經後可能會出現皮膚乾燥、無光澤的情形。對此，三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，藥膳美顏羹能養陰潤燥，且具有美顏、潤澤肌膚的好處，適合停經後的婦女食用，民眾不妨自行DIY料理。

 

藥膳美顏羹需準備西洋參2錢、麥冬2錢、石斛2錢、枸杞3錢、山藥3錢、百合3錢、鱈魚1斤、雞胸肉2兩、雞胸骨1個、乾白木耳1杯、熟青豆仁1杯、馬蹄丁一小杯、香菇丁一小杯、熟胡蘿蔔丁一小杯、蛋白（打散）1個等材料，以及米酒、鹽巴、糖、白香油、黑醋、太白粉等調味料。

 

做法為先將雞胸骨跟西洋參、麥冬、石斛、枸杞、山藥等藥材加5杯水燒開後轉小火熬約40分鐘，過濾取藥汁備用；鱈魚蒸熟後取白肉，跟切碎雞胸肉一起，拌入米酒、鹽巴、太白粉各半小匙備用。

 

白木耳、百合用水泡軟，起油鍋放入香菇爆香，再放入鱈魚、雞胸肉、乾白木耳、熟青豆仁、馬蹄丁、香菇丁、熟胡蘿蔔丁、百合等材料，稍微炒熟後加入藥汁，煮開後勾芡加入蛋白及1大匙黑醋即可。

 

另外，身體虛的人該怎麼補比較好？林高士表示，養生鯛魚湯能養血益氣、增強體力、消除疲勞，有改善虛弱體質的好處；養生竹笙雞湯能健脾益氣，適合身體虛又氣弱，且胃口差、身體消瘦的人食用。

 

養生鯛魚湯需準備黃耆2錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗3粒、鯛魚片2片、雞胸骨1個等材料，以及適量的生薑、鹽巴、蔥花等調味料。做法：將雞胸骨和黃耆、當歸等藥材加5碗水燒開後用小火熬煮約40分鐘，過濾取藥汁；鯛魚切成小條狀加入藥汁、適量的水、生薑片、枸杞和紅棗煮熟，加鹽巴、蔥花即可。

 

養生竹笙雞湯需準備黨參2錢、白朮2錢、茯苓3錢、甘草1錢、紅棗5粒、雞肉適量、竹笙1兩、香菇5朵等材料，以及適量的生薑、鹽巴等調味料。做法：先將黨參、白朮、茯苓、甘草等中藥材加2杯水燒開後用小火熬至剩1杯，過濾取藥汁備用；將竹笙泡軟除辛味後切成小段，雞肉切成塊後川燙再放入竹笙、香菇、紅棗、生薑、加入5杯水和藥汁放入電鍋蒸熟，最後加入少量鹽巴即可。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110415/128/2puc0.html

 
更新日期:2011/04/15 04:11