更新日期:2010/09/30 00:07 【台南訊】

科技公司工程師疑似加班過勞死的新聞,讓民眾重視疲倦引起的健康問題。台南新樓醫院醫師莊立奇說,引起疲勞的原因很多,民眾不應輕視身體疲勞的警訊。

 

29歲擔任工程師的男子,疑似工作加班超時猝死,再度引起民眾關注過勞等相關健康問題。

 

家醫科醫師莊立奇表示,一般民眾檢驗肝指數GPT,無法反映身體疲勞程度,也無法立即發覺肝臟疾病;而民眾的疲倦感,多半是休息不足、工作太累、長期累積所造成。

 

同時任台積電員工診所主任的莊立奇表示,許多台南科學園區上班族,常求助醫師如何緩解嚴重的疲倦感,他建議,充足的睡眠、有氧運動30分鐘以上很有幫助,但線上遊戲、過度激烈運動,因腦部或體力過度使用,反而會加重疲倦感。

 

莊立奇說,肩頸僵硬、頭痛、頭暈都有可能是疲勞造成,民眾若上班時感到明顯肩頸僵硬,應多站起來活動筋骨;另外頭痛,原因可能是臉部或眼部過度緊繃,造成相關肌肉堆積過多尿酸而引發痠痛。

 

資料引用來源:tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100930/128/2e0fa.html

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