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青春痘的患者，皮脂腺分泌較一般人旺盛，所以常會抱怨整天油光滿面，一天洗幾次臉都不夠；但是台灣的四季分明，加上近幾年來氣候越來越極端，所以許多青春痘患者到了冬天臉上頻頻出狀況，痘子不但照長，還伴隨著臉部脫皮、潮紅、刺激感，任何保養品或外用藥擦到臉上都刺痛得不得了。細究原因，常常是患者的保養觀念不正確，或是保養品使用方法不正確造成的。

青春痘的患者雖然皮脂腺分泌較一般人旺盛，不過隨著冬季氣溫降低，皮脂腺油脂的分泌量也跟一般人一樣會隨著溫度一起下降；這個時候如果把夏天時洗淨力剛好的洗面乳，繼續在冬天使用的話，就很可能會把臉部皮膚油脂洗得太乾淨，因而產生脫皮或緊繃感；再加上一般青春痘患者又常以為自己臉部很油，所以不敢擦保濕產品，因而失去回補臉部油脂水分的機會；這樣子臉上的油脂水分每天只洗不補，幾個循環下來，角質層就會過度乾燥而容易敏感，使得後續想用些保養品或藥品，都會非常的刺痛或不舒服。

改用洗淨力較溫和的產品

一般人知道保養品要換季，青春痘患者當然也是一樣，但是有一些青春痘患者有先入為主的錯誤觀念，對臉部的油脂深惡痛絕、全年不分季節地清潔控油、減少出油，結果是臉部狀況頻頻；其實青春痘患者應該也要隨著不同的氣候，選擇適合自己的保養方式，而不是一味地想辦法對抗臉部油脂。

夏天時，只要洗臉用品洗淨力適當不過度，只清潔臉部不擦保濕乳液，出問題的機會不大；但在冬天，則應該考慮換用洗淨力較溫和的產品，洗後覺得乾淨不殘留外，也不會緊繃脫皮，才是適合的產品，另外也應該要準備油脂成分較高的保濕乳霜視情況塗抹；天氣較為乾冷或是室內有暖氣、烤爐、全天候除濕設備時，大氣中的水分含量較低，皮膚中的水分很容易散失，所以必要的時候，濕敷類的產品可能也要搭配著使用，才不會讓皮膚陷入缺水的危機。

在今年一波波寒流下，臉上已經出狀況的青春痘患者，這時應該要趕緊找皮膚科醫師，用藥緩解臉部症狀後，學習如何用正確的保養方式保養自己的臉部肌膚。在不同的季節中，只要以正確的方式使用適合的產品，相信可以讓您從此安然度過每一個春夏秋冬。

資料來源：自由時報

溼冷天氣壓境，輪狀病毒發威，使得罹患上吐、下瀉、發燒的病人擠滿了門診，不少是一家3代輪番來報到。

年關將屆，不但尾牙聚餐增加，春節期間大吃大喝更是在所難免，幾個撇步先學起來，可減輕腸胃不適。

腸胃炎的症狀不外乎：腹部不適、脹氣、噁心、嘔吐、腹瀉、發燒等，不管原因如何，飲食控制其實是遠比吃藥重要。

在初期嘔吐時，最好禁食一餐，或6到8小時，接著可開始嘗試清淡的流質食物，像白稀飯、麥片，或烤土司、白飯、蘇打餅干，盡量以碳水化合物（穀類、澱粉）為主。

不要吃蛋白質食物，像魚、肉、豆、蛋、奶等，更不要油膩、高脂肪的食物，也要避免辛辣刺激的食物，像咖啡、辣椒、咖哩、酒、冰的、酸的，同時要多補充水份，溫開水或運動飲料都行。若患者為小嬰兒，家長可以把原先的牛奶稀釋（半奶），或改無乳醣配方奶粉，並給予電解質液，因為上吐、下瀉、發燒最怕的就是脫水。

這樣做，病情應在3、5天內可以改善。值得一提的是，美國醫師經常建議腹瀉病人採取「BART餐」，也就是只吃香蕉、蘋果、米飯、土司（烤過），在胃腸不好時的確很管用，大家不妨試試。

資料來源：自由時報

國人罹患大腸癌的機率愈來愈高，根據最新統計、大約每50分鐘就有1人得到大腸癌，而且超過九成的大腸癌、都是由息肉轉變而來。今天有醫生提醒、大腸癌病人最近幾年有年輕化的趨勢，一旦發現排便習慣改變、或者大便出血，最好趕快看醫生。

今年60歲的李先生，平常喜歡種花、養小鳥，飲食作息也很正常，沒想到5年前，在一次的門診檢查下後竟意外發現，是罹患大腸癌。

不只是中老年人，今年30多歲的黃小姐，也因為連續兩年都發現大便出血，原本單純的以為是痔瘡引起，結果檢查後發現，大腸長息肉，切片後才知道是0期大腸癌。

根據衛生署的統計，大腸癌一直是國人發生率的第一位，大約每50分鐘就有1人得到大腸癌，而好發族群更是集中在中、高年齡層，大約在50歲左右，男女罹患的比例為1比1，而且有很多痔瘡患者都像黃小姐一樣，以為便血症狀只是舊疾作祟而忍著不就醫，忽略出血也可能是大腸癌的先兆。

由於大腸長息肉並不會有疼痛的感覺，初期除了有大便潛血外，並沒有其他明顯的症狀，因此醫師就提醒，平常除了要多吃蔬果多運動外，年滿50歲的民眾，每2年一定要做一次糞便潛血檢驗，如果有家族病史，更要縮短為一年作一次，只要發現零期到1期的大腸癌，五年以上的存活率都能超過九成。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110121/51/2l8lf.html