醫療百寶箱

〔記者林相美／台北報導〕台灣愛滋病患年輕化，下週為情人節，台北市立聯合醫院昆明院區推出簡訊傳情及免預約匿名篩檢活動，民眾接到簡訊，回覆訊息並答對問題者，有機會抽得筆電、PSP等3C產品。

昆明院區性病及愛滋病防治組護理長胡寶筠指出，截至6月底，國內通報愛滋感染者本國籍共1萬9152例，男性約有46％介於20歲至29歲的年齡層，女性則有37％，感染愛滋病毒逐漸年輕化，兩性感染機率也逐漸接近。

昆明院區即日至29日舉辦「七夕情人節簡訊傳情活動」，隨機發送簡訊給北市年輕族群，收到簡訊回傳正確答案即可參加抽獎。活動期間免預約匿名篩檢愛滋、梅毒，上午9點至11點、下午2點至4點，至昆明院區接受免費匿名篩檢，即可獲得限量悠遊卡及小禮物。

資料引用來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100813/78/2b0qv.html

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】舉重不見得越重越好！渾身肌肉是許多男性朋友的夢想，不過除了勤跑健身房外，加拿大一所大學最新研究發現，也可以拿較輕的物品來鍛鍊，一樣可以達到與舉重訓練的健美效果。

根據加拿大麥克瑪斯特大學研究，傳統上讓肌肉再生成新的肌肉，這就是鍛練肌肉的方法，不過，重點是反覆來回達到「肌肉疲勞」，不是重量本身，專攻運動學的研究人員菲利浦表示，想要鍛鍊肌肉其實只要自己拿出較輕的物品，自行來回反覆舉起放下，直到沒有力氣為止，也能達到建美效果。

研究人員讓平均年齡21歲的實驗者，共分成重量組與輕量組，第一組人員必須舉起自己可以舉起的重量9成的東西，結果發現大約舉5至10次，實驗者就會氣力放盡而放棄，而輕量組人員，也就是必須自己舉起的可能重量30%的人，大約可以持續24次以上，最後才放棄。

研究人員希望這項研究結果可幫助生病或中風的民眾，鼓勵他們也可以自己鍛鍊肌肉，不過研究人員也表示，傳統舉重會產生腦內啡（endorphins），這點不是在家練習就可以取代的。

資料引用來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100813/115/2b16w.html

結婚、生子對很多人來說都是再一般不過的人生階段，但對於有些無法順利懷孕的夫妻而言，卻是莫大的煩惱。

隨著國人晚婚、平均生育年齡上升等現象，台灣婦女高齡求子的比例比起過去5年高出很多，部分婦女因錯過35歲前的黃金生育期，使受孕機率較低，導致因不孕求診的人數逐漸增加，高雄柏仁醫院院長陳尚仁表示，現在求診不孕症的婦女年齡約有半數在35歲以上。

不孕症指的是一對正常的夫妻在不避孕的情況下，一年正常的性生活卻沒有懷孕。當女性錯過35歲的黃金生育期，導致荷爾蒙等激素下降，不易受孕。柏仁醫院婦產科醫師李國琴表示，女性不孕最常見的原因可能是排卵障礙、其次是輸卵管阻塞、子宮肌瘤及其他不明的原因，這些都可經由醫師診斷查明不孕的原因採取適當的治療。

在傳統觀念中，常常將不孕歸咎於女性的責任，但陳尚仁院長表示，男性的不孕其實也可能是造成夫妻無法懷孕生子的重要關鍵。工作壓力及環境汙染等因素，導致男性精液品質不佳和精蟲數量、活動力下降，許多求診的夫妻在檢查後才發現，原來是先生的精液中精蟲數量稀少。

針對不孕症治療，可利用計算月經自然週期提高受孕機會，或使用口服、針劑藥物幫助進行人工受孕、試管嬰兒。目前透過打排卵針和口服藥物來進行人工受孕的成功率約為20%，試管嬰兒生育的成功率更有30-40%。除了提供人工受孕診療外，柏仁醫院也與義大醫院生殖醫學中心團隊合作試管嬰兒技術，讓求診不孕的夫妻有更多的生育機會。

陳尚仁院長提醒，不孕症本身已帶給準備懷孕夫妻沉重的壓力，若發現有不孕問題，需要夫妻一同面對，除了積極的就醫治療，應抱持耐心配合醫師持續追蹤並放鬆心情，也許更能提高受孕機會，畢竟不孕的診療並非一蹴可幾。此外，婦女宜把握在適孕年齡及早生育，才能攜手打擊不孕高牆！

資料引用來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100813/4/2b170.html