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每個人都希望自己體內脂肪越低越好，醫師提醒，脂肪過低，不見得就是好事，人體組織中約有13%屬於必需脂肪，用來保護肌肉、大腦及內臟。但如果內臟脂肪過多，卻又可能危害健康。

署立雙和醫院復健科主任劉燦宏指出，脂肪在人體中佔了一定比例，約佔體重的23%至35%。其中約13%為必需脂肪，分布在人體的各部位，例如皮下肌肉間、臟器內及大腦內，用來提供保護及保暖。

另外，10%至23%則稱為儲藏性脂肪，如果在短間間內，攝取過多熱量，就會以暫時性脂肪型態儲存在體內，以備未來食物不足時，轉換為能源，提供熱量。

劉燦宏強調，儲藏性脂肪會尋找全身可以停留的地方而任意停留，例如腰部、腹部、臀部、大腿、手臂、上背部等，一旦停留時間夠久，要清除它們就很困難。

研究發現，脂肪除了提供保護、保暖及儲存的功能之外，脂肪可以說是人體分佈最廣的內分泌器官，至少可以分泌數10種荷爾蒙，但這些荷爾蒙大部分都屬於不好的，可能導致糖尿病、高血壓、高血脂症等併發症。

一旦脂肪存放於內臟中，將對身體產生極大危害，劉燦宏解釋，內臟脂肪的血流供應系統經由肝門靜脈進入肝臟，肝臟首當其衝受到影響，進而引起全身性的反應，因此內臟脂肪可以說是所有脂肪中最危險的一種。

在歐洲肥胖醫學會就發表了許多探討內臟脂肪的研究論文，如何消除內臟脂肪，已經成為全球研究肥胖共同的重要話題。事實上，透過簡易的淋巴引流按摩增加腹部活動，減少內臟脂肪的堆積。

利用下腹部淋巴引流按摩，可以消除便祕、改善生理痛、預防妊娠紋。至於上腹部淋巴引流按摩，則能消除肚臍鬆弛、恢復胸腹部肌膚彈性、強化胃部、肝臟、胰臟機能。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101206/4/2igwt.html

中國時報【張翠芬、曾薏蘋／台北報導】

二代健保法草案預計七日進入三讀，民進黨籍立委黃淑英和民間健保監督聯盟五日反對衛生署提出的「虛擬所得」，提出新版本主張十八歲以下的未成年人不必繳交健保費，可望實質獎勵生育。衛生署長楊志良回應表示，這是選項之一，可以討論，但每個制度都有利有弊，二代健保無法做到每個人都滿意。

楊志良也強調，衛生署正推動論人計酬方案的精神，就是要打破、顛覆健保現行「民眾愈健康，醫師及醫院收入愈少」的給付制度，明年將選定部分醫院試辦。中央健保局長戴桂英昨天在參加與公衛民間團體對談時強調，「一兩的預防勝過一斤的醫療」，透過公共衛生相輔相成，來減少健保的花費支出。

二代健保的費基範圍、費率多少、是否有差額負擔等問題仍有許多爭議，尤其對失業者、家庭主婦等加入國民年金對象提出以的「虛擬所得」計算健保費，爭議更大。督保盟發言人滕西華指出，二代健保目前是擴大有錢人的費基，衛生署的方案竟然是擴大窮人的負擔，相當不合理。

為反對虛擬所得的做法，黃淑英提出新版本，主張取消無業者和家庭主婦等無收入者的虛擬所得，並進一步主張十八歲或廿歲以下未成年人應不計健保費，以鼓勵生育。根據統計，十九歲以下未成年人口約五百萬人，六十歲以下約三百卅萬人，但不少老人是領有退職金的有錢人，他們沒被收到保費，卻要對不會賺錢的人推定「虛擬所得」，很不公平。

楊志良表示，國民年金虛擬所得如果不納入費基計算，就要設定每人每月最低保費下限來收取健保費，未成年人是否不計保費，是可以討論的選項之一。他承認任何制度度都有利有弊，是否有折衷方案，楊志良說，大家都還在討論，但一個制度無法做到每個人都滿意，要有某種程度的妥協，才能讓健保能夠永續經營。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101206/4/2ifoi.html