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【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】吃起來口感一級棒的巧克力，對高齡女性的心臟也有益處！根據澳洲一項最新的研究結果指出，超過70歲的婦女只要每周曾吃進一次巧克力的人，可降低發生心臟病機率3成以上。

根據一份刊登在《 Archives of Internal Medicine》期刊指出，研究人員在10年研究期間內，觀察過1216名、年紀已超過70歲以上的女性，發現每周至少一次吃黑巧克力的女性，發生心臟問題而住院接受治療的比率，較少吃巧克力的民眾減少35％，另因心臟衰竭而致死的比例也降低60％，不過研究人員也警告，狂吃巧克力也不好。

研究人員路易斯表示，「對於習慣吃進高糖或脂肪的民眾必須格外注意，而且本次研究僅鼓勵適量食用巧克力，不應過度食用。」

研究人員指出，由於黑巧克力與包括紅酒、綠茶以及蔬菜水果等食物一樣，含有類黃酮（flavonoids），可以增強血管功能，因此降低了高血壓或心血管疾病的風險。

波士頓婦女醫院心臟科醫生坎農也表示，「少量的黑巧克力的確可以改善血管壁的功能，不過不能因此而大量食用巧克力，」而且本次研究的巧克力，是指含有35％可可的黑巧克力，研究人員提醒，市面上的巧克力食品眾多，黑巧克力仍對人體較佳。

在研究中，平時很少吃巧克力的人，在研究的10年內，因心臟病問題送醫或不幸死亡的比例為9成，而平均周會吃巧克力的女性民眾，發生嚴重心臟衰竭而送醫的比例則為18％。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101111/115/2gp8r.html

想擁有一雙炯炯有神的魅力雙眼，雙眼皮佔了重要地位，不過單眼皮的東方人不在少數，為了也想擁有一對迷人的雙眼皮，馬上會聯想到雙眼皮手術，從傳統縫雙眼皮逐步發展到手術式內開、外開雙眼皮手術，甚至目前進步的日式、韓式釘書機雙眼皮術，都有不同的適應者。過去女性是雙眼皮手術的愛好者，現在則是受到「花美男」風潮影響，不少男性也躍躍欲試。

以手術性割雙眼皮方式為例，因為有傷口，恢復時間長，且容易浮腫，因此有不少人存有疑慮，但是，此手術比較適合年紀較大、上下眼皮或眼輪匝肌有脂肪肥厚現象的人。整形外科專科醫師嚴炯誥表示，雙眼皮手術的效果要自然，而且不能有疤痕，如果想要有一雙大的外雙眼皮，用縫的效果不佳；但為了避免有疤痕，也不能用割的，面臨以上兩難時，不妨考慮日式釘書針書雙眼皮手術。

多年前自日本引進台灣的日式釘書機雙眼皮手術，手術方式不必像韓式釘書針需要使用釘夾，而是採用雙頭彎針縫線，縫線兩頭都有針，針頭的設計分兩段式，前段的角針具有良好穿刺效果，後二分之一則是呈現鐮刀般的扁平狀，兼具穿刺傷口小與切割的作用。無論定位或縫合時，都要靠醫師純熟的經驗與手勢，因為屬於連續性縫合法，所以固定力強且看起來自然。由於只在上眼瞼切縫出鐮刀狀自然的雙眼皮摺痕，而且手術後上眼瞼只有兩個像釘書機的傷口，所以稱之為釘書機雙眼皮手術。

相較於以往縫、割的雙眼皮手術需要花費冗長的手術時間，釘書機雙眼皮手術時間只要半小時，大約是割雙眼皮的1/3、縫雙眼皮的1/2，且不會有瘀血困擾，再加上無傷口、沒有恢復期，比起較割、縫雙眼皮需要一到三個月的時間，的確方便不少。嚴炯誥表示，韓式釘書針法不能處理眼頭問題，但是日式釘書針法卻能順便修飾眼頭。如果碰到眼瞼脂肪較多的人，也就是眼皮看起來泡泡的人，必須搭配其他治療方式，例如眼瞼下垂要先調整好，如果有大小眼，可先做一公分的小切口抽出脂肪，或調整眼肌的長度，再進行日式釘書針法，此方式也可說是客製化型的手術，而且術後如果有些微不滿，也可拆除重做。

雖然日式釘書針法好處不少，但是整形外科醫師李鐵國表示，眼皮下垂太嚴重、嚴重眼皮鬆弛的人，並不適合使用，只能以外開切口雙眼皮手術來處理，矯正眼皮下垂以及贅皮增生等困擾。術後三天內，早午晚都要做冰敷，適時以人工淚液濕潤眼睛，夜間不要喝太多水，避免翌日早上眼睛腫脹。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101111/4/2gpld.html

別以為空腹血糖正常就沒有糖尿病！台中慈濟醫院新陳代謝科主任黃怡瓔研究發現：只要任何時間的血糖值超過100mg/dl，即使空腹血糖正常，也有高達近六成機會罹患糖尿病或前期糖尿病！

14日世界糖尿病日就是要喚醒大眾重視糖尿病。台中慈濟醫院新陳代謝科黃怡瓔主任這項研究，最近在中華民國糖尿病醫學會發表，顛覆只檢查空腹血糖，來作為判斷有無糖尿病的方式。

目前各國研究公認平均有1/3糖尿病患者不知已經罹病，黃怡瓔的研究指出，醫學界慣用只檢查空腹血糖的方式，讓許多人延遲診斷出糖尿病，甚至有延遲七年才診斷出來的個案，這結果等於是不能早期發現早期治療！黃怡瓔醫師三年來透過積極篩檢，發現任何時間血糖值大於等於100mg/dl，就進一步檢查葡萄糖耐受及醣化血色素，透過積極篩檢發現，高達59.4％的病患已經罹患第二型糖尿病(註)，或前期糖尿病卻毫不自覺，研究數值與過去比較高出近一倍。

這項研究，證實「人人都可能是糖尿病候選人。」的說法，對國人而言，糖尿病除了高血糖外，還常伴隨高血脂、高血壓，這三高慢性病合計引發許多併發症，病人需長期服用藥物，這些就占健保藥費前十大用藥的83％，2009年健保藥費共約1300億，三高病患藥費占了450億，驚人的數字背後，隱藏國人預防觀念的不足。

黃怡瓔醫師特別呼籲：糖尿病高危險群包括有糖尿病家族史；高血脂、高血壓、體重過重的患者；年紀大於40歲者；或曾有過妊娠糖尿病的婦女，都應早期積極篩檢並早期預防，才能達到全民防治糖尿病的目標。尤其人人皆應自幼年起建立正確飲食觀念及規律運動，並做好體重控制，才能降低日益增加的糖尿病及其帶來的相關眼睛、腎臟、心血管及神經併發症。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101112/128/2gr4l.html