醫療百寶箱

〔自由時報記者王昶閔／台北報導〕您是否曾感覺手機明明有震動，但定睛一看，卻又沒任何來電？這可不是「鬼來電」，而是科技產品普及後所引發的幻覺，被醫界稱為「幽靈震動症候群」（phantom vibration syndrome），國內醫師指出，如果出現這種幻覺的頻率過高，可能意味著你的情緒過於焦慮，對手機也過度依賴。

研究指出近七成曾有過幻覺

美國麻州Baystate醫院研究團隊最近在知名的英國醫學期刊「ＢＭＪ」發表研究報告，針對隨身配戴呼叫器或手機的一百六十九名醫療人員調查後發現，近七成（一百一十五人）曾有過「幽靈震動」幻覺，有一成三幾乎天天發生，另有二％受訪者對此感到非常困擾。由於全世界有半數以上人口擁有手機，實質影響人數勢必更多。

這是醫學文獻上首見的「幽靈震動症候群」研究，但此議題在網路上已討論多時，「臉書」上至少已有三個「幽靈震動症候群」團體。二○○七年另有調查發現，三百二十名手機使用者中，有三分之二曾親身經歷過「幽靈鈴聲」（phantom rings）幻聽。

放在胸前更易體驗震動幻覺

研究發現，將手機或呼叫器習慣放在胸前口袋者，比放在腰間者，更容易體驗震動幻覺，機率高達六成六。此外，配戴時間越長、越常用「震動模式」者，發生震動幻覺的機率越高。透過調整配戴位置或少用震動模式，絕大多數受訪者都能減少幻覺，或能分辨真假震動。

中心診所身心科主治醫師李光輝指出，這是一種「觸覺幻覺」，不少醫師都有親身體驗，可能是大腦對手機來電震動已有高度預期，甚至是細胞已產生記憶，因而易發生錯覺，對一般人困擾不大，但對某些需高度專注力的行業，因集中力會被幻覺打斷，工作可能會受影響，例如雕刻家、演說家、考生、外科醫師等。

例如，有些外科醫師開刀需全神貫注，卻可能因震動幻覺，使手術或縫合產生關鍵的偏差；現實中，甚至曾有醫師在手術中，因震動錯覺，竟用手去觸摸腰際（關閉手機或呼叫器），因此得大費周章重新刷手消毒，才能繼續手術。

新店耕莘醫院精神科醫師楊聰財則說，「觸覺」是透過皮膚接觸，經由神經路徑傳到大腦「頂葉」後，人們才感受到觸覺。焦慮度高者，其腦部掌管情緒的「邊緣系統」，易釋放錯誤訊息，誤導鄰近的頂葉；此外，若自律神經太活躍，也可能使觸覺過度敏感，一點衣物摩擦，大腦就誤以為是手機震動。

楊聰財表示，這種人多半常接電話或怕漏接電話，焦慮度高，對手機依賴程度高。因此，震動幻覺的頻率，或許可當成焦慮程度與手機依賴程度的指標，發生頻率越高，焦慮與依賴程度往往也越深，建議應適度放鬆，並合理使用手機，以免影響身心。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110110/78/2kjyv.html

【台灣醒報記者蔡沛琪綜合報導】英國有740萬人童山濯濯，過去科學家認為頭皮毛囊幹細胞死去造成禿頭，但一項美國新研究發現，事實上頭皮毛囊幹細胞並沒有死去，只是功能不彰，這項新研究為治療禿頭帶來一線生機。

未來治療禿頭可能的解決方法，包括在頭皮塗抹乳膏，或是移除頭皮的幹細胞，放到實驗室裡活化後，再把幹細胞植回頭皮。

這項研究刊登於《臨床研究期刊》，研究人員發現，禿頭者和非禿頭者頭皮的毛囊幹細胞數量，其實一樣多。但不同之處在於，長出頭髮的類型不同。禿頭者頭皮的毛囊幹細胞無法產生祖細胞(progenitor cells)，因此無法長出濃密的頭髮，相反的，只能生長出細小的頭髮，小到必須用顯微鏡才看的出來。

研究作者之一、美國賓州大學醫學院的寇薩雷里博士(George Cotsarelis)指出，「由於某些原因干擾，讓毛囊幹細胞無法產生祖細胞，導致禿頭。」他表示，這項發現為治療禿頭帶來希望，降低發展療法的門檻。

但寇薩雷里坦言，當實驗室成果要進展到臨床應用，通常得花上數十年，所以短期內對禿頭還沒有效療法。

截至目前為止，英國禿頭者有740萬人，而且他們選擇不多，包括將頭髮梳一邊遮掩、戴假髮或植髮。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110106/115/2kco8.html

【台灣醒報記者蔡沛琪綜合報導】尾牙將至，許多人都會小酌兩杯，為了防止痛苦的宿醉，《時代雜誌》網站提供5個治宿醉良方，像是喝水、吃油膩的食物，甚至隔天一早再喝一杯，都能舒解宿醉。

第一招是喝大量的水。因為酒精常會導致脫水，所以應該多喝水，以補充體內水份。假如在飲酒前一晚和每杯酒之間都有喝水，應該就不會發生宿醉，而且飲酒後又能在睡前喝幾杯水，醒過來就會感覺比較舒服。也可喝運動飲料，以補充水份和礦物質。

「再來一杯」，英文裡有句俚語是「狗毛」(hair of the dog)，意指酒醉後，隔天早上用來解宿醉的一杯酒。典故來自愛爾蘭傳說，若不小心被狗咬傷，只要從咬傷人的那條狗身上取下一些狗毛塗抹在傷口上，就可以治癒。

另外，食用油膩的食物也能解宿醉，《時代》推薦披薩和培根。據說，油膩的食物會粘在胃壁，減緩酒精的吸收。

還有，跑步也能解宿醉，透過排汗，身體代謝掉酒精只需要一小時，雖然宿醉頭痛難免不適，隔天起床去跑步可以恢復清醒，減少不適感。運動助益良多，清新空氣加上體內產生腦內啡，可提振你的心情。

當然，釜底抽薪的最後一招，治宿醉的最佳方法，就是不要貪杯，能節制飲酒自然就不用擔心宿醉的問題。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110105/115/2kb7l.html