醫療百寶箱

隨著冬季冷氣團陸續報到，氣溫也像溜滑梯似的急速下降，導致中風及心肌梗塞機會更為頻繁，為高齡長者不可忽視的隱形殺手。專科醫師提醒，銀髮族應適時調整冬季外出運動的時間，家人可建議長輩們，調整平時清晨外出運動的時間，等到氣溫較為暖和，再外出運動，可以減少因天色不佳或氣溫過低而發生意外。

關於高齡者較合適的戶外運動及居家運動，台中榮總高齡醫學中心林鉅勝醫師表示，可以有氧運動為主軸，並搭配一些簡易活動度訓練及平衡訓練。所謂的有氧運動，顧名思義就是讓心臟功能及肌肉更有效率的吸收及運用氧氣，進而增加活力，散步、平地健行及騎腳踏車，都是經濟及方便可行的項目。至於坊間的太極拳、五行健康操及外丹功等，均為很好的活動，且對於活動度及肌力提升有正面的效果。

今年82歲的張婆婆，籍貫江蘇，在退休前是一位教師，對自身儀態及整潔都有著良好習慣，隨著年齡的增加，身體的退化也漸漸出現了明顯的症狀，有糖尿病、痛風等，需固定到醫院做檢查與服藥，而她最大的困擾是去年膝蓋開刀是引發疼痛。張婆婆今年開始到醫院復健，也更積極正面去面對自己的身體狀況。經過三個月的時間，由於多項專業團隊的合作下，婆婆說她不但心情變好，胃口也好很多，生活算很滿意，還胖了近兩公斤。

雖然這陣子氣候仍有影響到關節的不舒適，但是張婆婆主動的說，關於復健，她很認真的在家練習外，還可以在院子持續走15分鐘。林鉅勝醫師表示，運動的好處除了增加心肺功能、增加關節柔軟度、增加肌力外，尚可促進平衡，所以應多鼓勵高齡長者適度的運動，讓老年生活更為多采多姿，且增進其生活品質。並隨著冬季季節的變化，適時調整清晨外出運動時間，以減少中風及心肌梗塞的發生。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110107/4/2keyt.html

文／劉復康

春節將近，傳統上，一般人都會趁此時，全家總動員大掃除及採購年節物品，往往因此腰痠背痛、四肢痠麻。每逢年節前後，就診病患都會明顯增加，若能對病因有較清楚的認識，就可防患於未然。

◎常見的「年節症候群」，有以下幾種情形：

●手肘肌腱炎：

多半為年節大採購，手提太重的物品，或是刷洗地板、衣物太過疲累所引起。

當做太多重複的手腕動作時，或提攜重物過重、肌肉過度收縮、疲乏，就會引起手肘肌腱發炎。

輕者在握拳或提重物時，手肘處才會疼痛，嚴重者即使在休息狀態下，也會有手肘劇烈疼痛感。

最好的治療方式就是讓手肘休息，再以藥物及復健治療，約需6至8週時間痊癒。

●肩部肌腱炎及磨損

因大掃除時，搬提重物或過度清洗衣物所引起，通常疼痛侷限在肩部，也會下傳至前臂或頸部。患者會因手部上舉或肩部旋轉時，肩部異常疼痛，側睡壓迫，也會引起疼痛。

一般都以為是五十肩，若以超音波檢查，很快就可判定是否是肌腱炎、滑液囊炎，或是肌腱磨損、斷裂造成的疼痛。

治療時，一定要避免讓受損的肩部肌腱炎再次受傷；不過，嚴重的肌腱磨損或斷裂，需要以手術縫合。

一般而言，休息、藥物及復健治療，都可以改善。

●頸部扭傷及頸神經根壓迫：

患者多會有頸部僵硬及疼痛感，伴隨著上肢疼痛及手指痠麻，主要是因為粉刷天花板，或長時間忙於「方城之戰」（打麻將）所致。

當頸部長時間維持在過度往後伸展，或往前低頭的姿勢，很容易造成頸神經根壓迫，導致頸部近端疼痛，及肢體遠端痠麻。

除了藥物外，熱療、頸部牽引、電療或運動治療，都可以在6至8週明顯減輕不適症狀。

●手腕扭傷：

提攜太重的年節物品、刷洗地板及衣物的動作太激烈、或是準備年菜時，重複切剁等動作，容易引起手腕部韌帶扭傷。

症狀為侷限在手腕處疼痛，並在手腕伸展及彎曲時引起疼痛，及腕關節活動受限，手腕在扭轉時，也會引起疼痛。

治療時，要讓扭傷的關節休息，可以做一手腕的護木，使其手腕關節避免再次受傷，消炎止痛藥物及熱療、電療，都可以緩解症狀，一般約需8至12週，扭傷的韌帶才會痊癒。

●下背疼痛與拉傷：

通常在年節前大掃除時，不當的彎腰搬提重物，引起背部肌肉拉傷，甚至造成腰部椎間盤突出，輕者只侷限在下背部痠痛，嚴重者更會造成坐骨神經痛。

除了下背部疼痛外，更在下肢會有觸電般的痠痛及麻脹感，就是所謂的坐骨神經痛。

久坐、久站、走路過久，都會加劇坐骨神經痛，彎腰也會引起下背痛。適當讓背部肌肉休息或平躺，通常可減輕症狀，但也必須給予消炎消脹止痛藥物，另外，骨盆牽引也是必要的。

●肌膜疼痛：

長時間不當的坐姿或工作姿勢，易引起肌肉疼痛，尤其在身體軀幹近端的肌肉，最容易發生。

患者會發生身體上一群或多群肌肉痠痛，例如肩頸部或整個背部痠痛，並可在痠痛的肌肉上，摸到硬結，若給予輕微的壓力，就可以造成該處劇烈疼痛，及遠端肢體的痠痛。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110110/78/2kjzc.html

記者魏怡嘉／台北報導

寒流一波波，不少人吃火鍋、薑母鴨暖身，殊不知這樣的吃法，已經大大提高心血管疾病者發生中風的風險。

根據相關統計指出，冬天中風的比例大約增加20%以上，與心血管疾病病患的飲食習慣密切相關。

中華民國血脂及動脈硬化學會理事長殷偉賢表示，50歲以上人口高血壓的盛行率為38.5%，除服藥控制及有計畫運動外，已有研究指出，高血壓患者若連續兩週採取「得舒飲食」療法（Diet to approach stop hypertension diet），簡稱「DASH」，可降低8%至10%的血壓。

中華民國血脂及動脈硬化學會秘書長吳造中表示，「得舒飲食」療法重視的是總量管制，吃什麼食物都要有所節制。過去曾收治一名50多歲婦女為了降血脂，聽說吃薏仁有效，因此持續2星期每天吃一鍋薏仁湯，沒想到再到醫院檢查時反而血脂飆高，三酸甘油脂數值飆到700多（正常值應在200以下），任何飲食過與不及都不好。

振興醫院營養治療科組長余璧如表示，所謂「得舒飲食」原則，若以每天攝取總熱量1800大卡而言，建議總脂肪佔27%，其中飽和脂肪酸必須小於7%、碳水化合物佔55%、蛋白質18%，每天膽固醇攝取量約150毫克、纖維質30克。

余璧如指出，飲食要掌握低油原則，盡量採取少油的烹調方式，少吃豬油、五花肉及牛油等飽和脂肪酸。另外，也盡量少吃糕餅類、燒餅及酥皮等反式脂肪酸。

脂肪的攝取來源，應該以腰果、堅果及芝麻醬等單元不飽和脂肪酸為主，比較健康。

「得舒飲食」重要原則之一就是蔬菜要大量，因為蔬菜富含鎂及鉀，對降低血壓、預防心血管疾病有幫助，而五穀類可以多吃五穀飯及全麥麵包，其富含纖維質，建議可多吃。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110109/78/2kihe.html

〔自由時報記者王昶閔／台北報導〕您是否曾感覺手機明明有震動，但定睛一看，卻又沒任何來電？這可不是「鬼來電」，而是科技產品普及後所引發的幻覺，被醫界稱為「幽靈震動症候群」（phantom vibration syndrome），國內醫師指出，如果出現這種幻覺的頻率過高，可能意味著你的情緒過於焦慮，對手機也過度依賴。

研究指出近七成曾有過幻覺

美國麻州Baystate醫院研究團隊最近在知名的英國醫學期刊「ＢＭＪ」發表研究報告，針對隨身配戴呼叫器或手機的一百六十九名醫療人員調查後發現，近七成（一百一十五人）曾有過「幽靈震動」幻覺，有一成三幾乎天天發生，另有二％受訪者對此感到非常困擾。由於全世界有半數以上人口擁有手機，實質影響人數勢必更多。

這是醫學文獻上首見的「幽靈震動症候群」研究，但此議題在網路上已討論多時，「臉書」上至少已有三個「幽靈震動症候群」團體。二○○七年另有調查發現，三百二十名手機使用者中，有三分之二曾親身經歷過「幽靈鈴聲」（phantom rings）幻聽。

放在胸前更易體驗震動幻覺

研究發現，將手機或呼叫器習慣放在胸前口袋者，比放在腰間者，更容易體驗震動幻覺，機率高達六成六。此外，配戴時間越長、越常用「震動模式」者，發生震動幻覺的機率越高。透過調整配戴位置或少用震動模式，絕大多數受訪者都能減少幻覺，或能分辨真假震動。

中心診所身心科主治醫師李光輝指出，這是一種「觸覺幻覺」，不少醫師都有親身體驗，可能是大腦對手機來電震動已有高度預期，甚至是細胞已產生記憶，因而易發生錯覺，對一般人困擾不大，但對某些需高度專注力的行業，因集中力會被幻覺打斷，工作可能會受影響，例如雕刻家、演說家、考生、外科醫師等。

例如，有些外科醫師開刀需全神貫注，卻可能因震動幻覺，使手術或縫合產生關鍵的偏差；現實中，甚至曾有醫師在手術中，因震動錯覺，竟用手去觸摸腰際（關閉手機或呼叫器），因此得大費周章重新刷手消毒，才能繼續手術。

新店耕莘醫院精神科醫師楊聰財則說，「觸覺」是透過皮膚接觸，經由神經路徑傳到大腦「頂葉」後，人們才感受到觸覺。焦慮度高者，其腦部掌管情緒的「邊緣系統」，易釋放錯誤訊息，誤導鄰近的頂葉；此外，若自律神經太活躍，也可能使觸覺過度敏感，一點衣物摩擦，大腦就誤以為是手機震動。

楊聰財表示，這種人多半常接電話或怕漏接電話，焦慮度高，對手機依賴程度高。因此，震動幻覺的頻率，或許可當成焦慮程度與手機依賴程度的指標，發生頻率越高，焦慮與依賴程度往往也越深，建議應適度放鬆，並合理使用手機，以免影響身心。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110110/78/2kjyv.html

【台灣醒報記者蔡沛琪綜合報導】英國有740萬人童山濯濯，過去科學家認為頭皮毛囊幹細胞死去造成禿頭，但一項美國新研究發現，事實上頭皮毛囊幹細胞並沒有死去，只是功能不彰，這項新研究為治療禿頭帶來一線生機。

未來治療禿頭可能的解決方法，包括在頭皮塗抹乳膏，或是移除頭皮的幹細胞，放到實驗室裡活化後，再把幹細胞植回頭皮。

這項研究刊登於《臨床研究期刊》，研究人員發現，禿頭者和非禿頭者頭皮的毛囊幹細胞數量，其實一樣多。但不同之處在於，長出頭髮的類型不同。禿頭者頭皮的毛囊幹細胞無法產生祖細胞(progenitor cells)，因此無法長出濃密的頭髮，相反的，只能生長出細小的頭髮，小到必須用顯微鏡才看的出來。

研究作者之一、美國賓州大學醫學院的寇薩雷里博士(George Cotsarelis)指出，「由於某些原因干擾，讓毛囊幹細胞無法產生祖細胞，導致禿頭。」他表示，這項發現為治療禿頭帶來希望，降低發展療法的門檻。

但寇薩雷里坦言，當實驗室成果要進展到臨床應用，通常得花上數十年，所以短期內對禿頭還沒有效療法。

截至目前為止，英國禿頭者有740萬人，而且他們選擇不多，包括將頭髮梳一邊遮掩、戴假髮或植髮。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110106/115/2kco8.html

【台灣醒報記者蔡沛琪綜合報導】尾牙將至，許多人都會小酌兩杯，為了防止痛苦的宿醉，《時代雜誌》網站提供5個治宿醉良方，像是喝水、吃油膩的食物，甚至隔天一早再喝一杯，都能舒解宿醉。

第一招是喝大量的水。因為酒精常會導致脫水，所以應該多喝水，以補充體內水份。假如在飲酒前一晚和每杯酒之間都有喝水，應該就不會發生宿醉，而且飲酒後又能在睡前喝幾杯水，醒過來就會感覺比較舒服。也可喝運動飲料，以補充水份和礦物質。

「再來一杯」，英文裡有句俚語是「狗毛」(hair of the dog)，意指酒醉後，隔天早上用來解宿醉的一杯酒。典故來自愛爾蘭傳說，若不小心被狗咬傷，只要從咬傷人的那條狗身上取下一些狗毛塗抹在傷口上，就可以治癒。

另外，食用油膩的食物也能解宿醉，《時代》推薦披薩和培根。據說，油膩的食物會粘在胃壁，減緩酒精的吸收。

還有，跑步也能解宿醉，透過排汗，身體代謝掉酒精只需要一小時，雖然宿醉頭痛難免不適，隔天起床去跑步可以恢復清醒，減少不適感。運動助益良多，清新空氣加上體內產生腦內啡，可提振你的心情。

當然，釜底抽薪的最後一招，治宿醉的最佳方法，就是不要貪杯，能節制飲酒自然就不用擔心宿醉的問題。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110105/115/2kb7l.html

春節長達六天的假期，有計劃出國旅遊的人要注意了！兒童保健協會秘書長暨馬偕醫院小兒感染科主治醫師邱南昌提醒，若要避寒選擇前往東南亞或衛生習慣條件較差的國家，建議應該確認體內是否有A型肝炎抗體。

邱南昌表示，台灣地區40歲以上，也就是在民國50年前後出生的民眾，由於當時衛生條件不佳，「五年級生」體內可能早已有A型肝炎抗體，隨著衛生環境條件的改善，相對年紀較輕的人，則可能尚未有抗體，若前往衛生環境較差的國家或地區，一旦吃到不潔的食物，罹患A型肝炎的機會將大為增加。

罹患A型肝炎的症狀並不明顯，通常可靠抽血加以檢驗，基本上，急性A型肝炎應會自然痊癒，只要一般支持性療法即可，並無特殊治療，痊癒後多數人會在體內產生抗體，但也可能有部份人會引發急性肝炎。

目前A型肝炎僅在山地鄉全面施打，但並非是全國民眾常規建議施打的疫苗，但是若有赴衛生條件較差地區的需要，提早施打A型肝炎疫苗可以產生一定的保護力。

評估體內是否有A型肝炎抗體可採用驗血方式，但40歲以下者則可以考慮直接施打，以A肝炎疫苗來說，通常為施打兩劑，兩劑間隔為半年，施打後二週到一個月體內會產生抗體，因此建議在出遊前一個月即可施打第一劑，以刺激免疫系統，產生數十年甚至終生有效的保護。

避免罹患A型肝炎保健方法包括前往衛生條件差的地區應先確認有無抗體，無抗體者可施打疫苗保護。正確洗手避免病從口入；避免吃到不潔或生冷不新鮮的食物。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110106/4/2kd52.html

國際知名歌手席琳狄翁，曾經靠3D美齒貼片迷倒不少粉絲，目前這一股風潮也逐漸吹進台灣，就像希望臉上肌膚白皙水嫩一樣，牙齒也要白回來，而且要自然透明發亮。

一般在做傳統牙齒貼片之前，如果發現有咬合不正、錯咬的情況，需要先做牙齒矯正，但是許多人都不願意戴牙套矯正，而且往往一戴就是二至三年，顯得很麻煩。牙醫師吳培智表示，目前針對僅是輕微咬合不正，但是又想要擁有一口潔白皓齒，露出前排上下各八至十顆牙齒微笑展現魅力自信的人而言，現在已經有簡易且有效率的改善方法，也就是自國外引進國際明星喜歡使用且量身訂作的3D美齒貼片。

比較傳統牙齒貼片，是透過傳統技工所的人員製作，翻模印模容易有誤差，而且是一顆一顆貼上去，容易因誤差導致縫隙，也可能因清潔不慎造成蛀牙。吳培智表示，3D美齒貼片是一次至少要做八至十顆，除了保留牙縫，清潔動作與一般照顧牙齒方式，沒有什麼不同，可說簡單輕鬆，又因密合度佳不易發生蛀牙；醫師會依據患者的眼白顏色、膚色與原來齒色進行評估，不會與其他牙齒色澤看起來太突兀。在材質上，也是以透明全瓷冠為主，在硬度上甚至比真牙與傳統貼片都還來得高，而且透明自然，厚度最薄可以達到0.2mm，幾乎與隱形眼鏡一樣薄。此種材質也不會因為喝咖啡、紅酒而變色。

製作過程完全透過電腦輔助，達到零誤差，從第一次取模送至國外製作3D模擬圖，再給患者看，大約需要一至二週時間，如果確認3D模擬圖，再交由國外總公司專人製作，再隔一至二週即可完成裝貼動作。幾乎在不需要磨損正常牙齒的情況下，即可自然改變牙齒的部份缺角形態，以及改變牙齒的顏色，達到心目中理想的白皙齒色。

適用的對象除了有職業上特殊需求，如模特兒與藝人之外，臨床上也發現有許多人從小即因四環黴素影響，齒色看起來灰白不美觀，於是透過3D美齒貼片整修，還有母女檔一起來接受牙齒改造。如果有過度暴牙、牙周病、蛀牙等問題，必須先治療完善，才能進行。另一方面，牙醫師黃博祺提醒，雖然貼片的材質很堅硬，但是硬度並不等同脆裂度，換句話說，裝上牙齒貼片之後，還是要注意勿過度挑戰堅硬食物，如瓜子、骨頭等，以免造成缺角。如果夜間有磨牙習慣，建議戴上牙齒護套，就可常保貼片的完整性。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110105/4/2ka4v.html

圖．文／黃睦升、邱博偉

腰痛不僅是老年人的專利，許多年輕人往往由於長期坐姿不端正，或工作中，需搬運重物，使得腰椎承受不平均壓力及過大負載，增加腰部椎間盤突出的發生率。

◎居家練習可加強腹部肌力及增加腰椎穩定度的運動，有助於預防腰部椎間盤突出：

●抬臀運動：可加強下腹部肌力。平躺，雙腳膝蓋彎曲，兩腳間距為一個拳頭距離，縮小腹，並保持呼吸，緩慢抬起臀部，使骨盆後傾，維持10秒後，緩慢讓臀部回到床面（如圖1）。

●上腹部肌力訓練：平躺屈膝，頸部放鬆，勿過度彎曲，縮小腹、兩手臂伸直往膝蓋方向延伸，維持3至5秒後，緩慢讓頸部回到床面（如圖2）。

●腰椎穩定訓練：四足跪姿（如圖3），將左手緩慢抬起，注意腹肌需保持適度收縮（如圖4），可左右手交替，背部可放置枕頭協助達到平衡。

●空中踏步運動：可增加腰椎穩定訓練的困難度。平躺，在臀部墊著適當高度的毛巾，減少腰部椎間盤壓力；雙腳彎曲交替輪流在空中踏步，保持腹肌適度收縮（如圖5）。

◎運動小叮嚀：每個運動各重複做10次，運動時，注意不要憋氣，避免血壓衝高。

腹部肌力訓練，應以緩和速度執行，避免造成過度用力等痠痛情形。

若已有背部疼痛、外力傷害等情況，應儘早尋求醫師幫助。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110102/78/2k3mg.html

牙齒好不好跟身體健康息息相關。署立豐原醫院牙科醫師李國源表示，齒健則身體強，一般民眾都應該知道，牙齒愈健康，咀嚼效率愈好，腸胃吸收就一定良好，人就會跟著健康，畢竟身體健康靠的是完整的營養吸收，牙齒則是第一關，也就是說，如果沒有健康的牙齒，怎會有健康的身體？

李醫師指出，在平常的門診中發現，老年人如果愈駝背、走路愈慢，牙齒的數目一定愈少，口腔缺牙的情形一定較嚴重，且多數還有比較嚴重的內科疾病。同樣的，如果牙齒的數目愈多，口腔內幾乎沒有甚麼缺牙，老人家的腰桿子就一定挺得越直，而且站得直、走的穩，從這裡就可以了解到，齒健則身體強。

李國源醫師強調，民眾千萬不要覺得牙齒有那麼多顆，只是少個一、兩顆沒有什麼關係，這種想法有問題，因為完整的咀嚼是靠完整的牙齒來進行，營養吸收能不能順利、正常運作，對健康的影響絕對是深遠且長久，所以若牙齒不好或缺牙，還是要趕緊就醫診斷、治療比較好，平常則應注意維持牙齒健康。

資料來源：台灣新生報

〔自由時報記者俞肇福／基隆報導〕天氣冷颼颼，民眾不出門，還是感覺一股寒意鑽進骨頭裡，署立基隆醫院中醫科主任何廷俊提供足三里、勞宮穴等五個穴位，民眾可以用吹風機溫吹五到十分鐘、或是每天二到三次，每次點按、搓、摩、揉共一百下，可保氣血循環順暢，讓身體有暖意，不怕手腳冷吱吱。

何廷俊說，中醫理論強調「氣為血之帥」、「血為氣之母」，一旦氣血兩虛，血液循環一定不好，尤其冬天氣溫下降，血管收縮，更使得四肢末梢血液受阻，因而手腳冰冷。

何廷俊說，他特別請人示範穴位位置，民眾可以自己參考輕鬆做好氣血循環、保暖工作；一、（勞宮穴）位置在掌心橫紋中，當屈指握拳時，第三掌骨橈側，中指指尖所點處取穴。按摩方式可用吹風機、按、搓、揉、摩方法。 二、（足三里）的位置在膝蓋外側、膝眼直下三寸（以自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度），距離脛骨前緣外側一橫指（大拇指關節寬）處，正當脛骨前肌上，按摩方式同上述。 三、（三陰交）的位置在小腿內側，腳踝骨尖的最高點往上三寸（以自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度），脛骨後緣靠近骨邊凹陷處；按摩方式同上述。 四、（湧泉穴）的位置在足底（去趾）前1/3處，足趾蹠屈時呈凹陷處在腳底板不包含腳趾前面三分之一處，在第二、三趾骨間取穴，按摩方式同上述。 五、（神闕穴）的位置位於肚臍正中，故又名臍中，此穴多採用灸法為主，多用隔鹽灸，或隔薑灸，民眾現在可以用暖暖包放置在肚臍上，但是要注意時間不宜過久。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101230/78/2jww1.html

巧克力是許多人的最愛，但吃太多，就得面對發胖的風險，但專家指出，其實巧克力中，含有對人體有益的抗氧化物，只要適量攝取，也可以吃出健康。

巧克力的美味讓人不由得一口接著一口，就連愛美怕胖的女性消費者也無法抗拒它的魅力，有業者就推出標榜健康導向的巧克力，除了黑巧克力本身的抗氧化能力，再加上天然的蔓越莓，以及含有豐富膳食纖維的堅果，讓巧克力吃起來美味又健康。

根據專家的研究報告指出，黑巧克力的抗氧化能力，比起紅酒和綠茶還要高，加上含有多酚含量，能產生令人心情愉快的元素，也讓巧克力並非只是一般的糖果或是零食。

許多上班族會在下午喝杯下午茶，或是吃點甜食來提振精神，有著不同口感的巧克力，也提供上班族另一種選擇。

就健康的角度來看，如果每天攝取6~7公克可可含量高的黑巧克力，除了能讓身體獲得更好的抗氧化能力，也能讓消費者在健康無負擔的情況下，享受到巧克力的美味。

資料來源：民視新聞

再過幾天就要跨年了，整型外科醫師王祥亞提醒，剛割眼袋的患者千萬不要大動作跳舞、甩頭，曾有患者剛做完手術彎腰搬個重物，眼睛就出現血腫，成了熊貓眼；傷口出現血腫嚴重時血塊可能壓到視神經，甚至有少部分患者失明。

王祥亞醫師建議，割眼袋手術後頭幾天眼睛周圍難免有瘀青，可以冰敷消腫，如果血腫很嚴重一定要盡快就醫止血、清血塊，否則不利癒合。

割眼袋患者千萬注意不要high過頭，剛接受雷射療程的患者在狂歡時也要多注意防曬、保濕。王祥亞舉例，有患者接受雷射後馬上去狂歡，抽菸、喝酒樣樣來，雖然是冬天，但南部還是有些陽光，患者並沒有注意防曬、保濕，結果臉上嚴重反黑。

王祥亞叮嚀，剛割眼袋患者一定要做好傷口清潔工作，一天要以生理食鹽水清潔兩次以上；雷射患者則要隨時做好保濕、防曬工作，千萬不要抽菸、喝酒，不要熬夜狂歡，飲食也要均衡。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101227/128/2jpi3.html

（中央社記者楊思瑞台南27日電）台南市立醫院今天指出，嬰幼兒若出現發展遲緩現象，應儘早接受正確的評估、療育，若貿然參加所謂的兒童潛能開發課程，可能導致將來的發展差距更大。

台南市立醫院復健科主任李豐全表示，因腦性麻痺、唐氏症等特殊病因所引起的肢體、智能發展遲緩，較容易被發現而求診，但許多發展遲緩兒童找不到原因，早期症狀若不明顯，被疏忽的機率很高。

李豐全表示，有的嬰幼兒因缺少探索外在環境的潛能，平時的表現就是不吵不鬧，讓家長覺得很乖、很好帶，但仔細觀察，可能就會發現孩子臉部表情呆滯、不愛理人或嚴重嗜睡。

南市醫復健科職能治療師陳怡君說，發展遲緩兒童因種類不同，需接受物理、職能、語言、心理社會評鑑、音樂等不同治療方式。通常程度較輕微者，經治療後可回歸主流教育正常上課；情況較嚴重的，則需長期接受特殊教育。

陳怡君指出，家長可利用孩子注射疫苗或健康檢查的機會，充分與醫師溝通，以發現是否有發展遲緩的現象。從門診個案觀察，生長於單親、隔代教養及外配家庭的孩子，需格外留意。

李豐全表示，市面上有許多針對兒童設計的潛能評估或開發課程，但若不是由擁有治療師或特教專業背景者所設計，可能對發展遲緩兒童的幫助不大，且每個孩子狀況不同，不能適用於同1 套課程，由家長與醫師、治療師等治療團隊合作，才能為孩子量身打造最適當的治療方式。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101227/5/2jqzl.html

雄性禿與壓力引起的休止期掉髮，有何不同？亞東紀念醫院醫學美容中心主任張英睿解釋，雄性禿患者掉髮時，頭頂呈現明顯形狀，而壓力引起的休止期掉髮大不相同，患者頭頂看不到明顯形狀，只感覺髮量變稀疏，掉髮現象均勻分布。

像來台灣工作的日籍顧問小川先生一直到了60歲才發現自己有雄性禿危機，沒想到看似茂密的後腦勺卻隱藏地中海禿。一開始語言有隔閡的他，想求醫卻有口難言，情急之下只好隔海跟日本朋友討救兵，經治療開始使用口服藥物，才幾個月就發現掉髮明顯減少，而且開始長回來，持續用藥3年，小川先生雄性禿期別已經從第四期進步到第一期。

張英睿主任表示，小川先生就是典型雄性禿患者，雄性禿患者應以抑制體內「二氫睪固酮」為目標，並把握「369黃金治療期」，即「掉髮超過3個月，應立即尋求皮膚科醫師治療」、「耐心持續治療6個月以上」、「長期治療，幫助生髮久久」，及早就醫並正確且持續使用口服藥物治療，生髮仍有希望。

而休止期掉髮多半是壓力引起，張英睿主任另舉例，一位年輕女學生因帶狀皰疹險造成眼睛失明，治療時心理壓力很大，沒想到一個月後，頭髮幾乎掉光，這類壓力引起的休止期掉髮就只能盡量放鬆、排解壓力，這樣症狀才會改善。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101223/128/2jhmv.html